Être parents, c’est pour la vie !

Espace Parents - Virginie Siffert

Rue de Jolimont 30
2800 Delémont

Tél. * : 077 468 58 89
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Site Internet: espace-parents.ch

Présentation

ACCUEILLIR QUI NOUS SOMMES

      Pour renforcer l’Estime de soi

      SE CONNAÎTRE
      Pour prendre du temps pour soi sans culpabiliser
      Pour renforcer la confiance en soi

      APPRENDRE
      Pour établir un environnement serein
      Pour lâcher-prise aux bons moments
      Pour prendre du temps avec votre enfant de manière qualitative
      Pour soutenir son enfant dans sa scolarité

      AIMER
      Pour établir un lien fort et durable avec mon enfant

      RELATIVISER
      Pour gérer des conflits

      Espace-parents propose différentes manières d’aborder ces thématiques

      • en séance individuelle de coaching pour un soutien personnalisé
      • en groupes de parole afin de réduire l’isolement et pouvoir relativiser
      • grâce à des conférences sur divers domaines touchant la parentalité et le développement de l’enfant
      • par des formations d’un jour ou plus dans le Jura ou le Jura bernois pour approfondir les thématiques
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      Thérapeute

      Coaching :

      Le coaching est un processus visant à accompagner une personne dans la réalisation de ses objectifs. Il se concentre principalement sur le moment présent.

      Cette prestation ponctuelle se caractérise par son orientation vers l'action et la recherche de solutions, avec pour objectif la réalisation de résultats concrets.

      Différant à la fois du conseil, de la formation et de la psychothérapie, le coaching offre une opportunité d'optimiser les actions de la personne.

      Le coach travaille en collaboration avec la personne pour l'aider à :

      • Se connecter à ses motivations
      • Explorer ses valeurs
      • Développer ses compétences
      • Renforcer sa confiance en soi
      • Améliorer son estime de soi

      Le coach peut également proposer des outils concrets, des séminaires ou des formations pour aider la personne à atteindre ses objectifs.

      Tout comme une pyramide ou un arbre, ce processus de coaching crée des bases solides qui permettent d'aller là où nos aspirations profondes nous conduisent.

      Quels outils sont utilisés pour vous aider ? Les moyens employés pour obtenir des résultats probants comprennent notamment :

      • L'écoute active
      • La communication non-violente, selon Marshall Rosenberg
      • L'empathie
      • La gestion des émotions
      • La transformation des croyances
      • L'exercice de l'autorité bienveillante

      De nombreux autres outils peuvent être adaptés en fonction de vos besoins.


      La Maïeusthésie est une pratique d’accompagnement thérapeutique extrêmement douce et bienveillante qui part du postulat que tout symptôme de mal-être est en fait le signe d'une part de vous qui a besoin de votre attention.
      En toutes ces "parts" de soi en Maïeusthésie sont considérées comme des "êtres" à part entière. ​

      Une séance de Maïeusthésie est donc, avant tout, une séance de rencontre avec soi-même, avec ses ressentis, et avec tous les êtres qui appellent à être entendus et reconnus dans la psyché. ​

      Il n'y a donc rien à combattre, à éradiquer, à fuir, ni à transformer, mais au contraire, tout à accueillir en douceur. Les parts/êtres en souffrance en soi vont enfin pouvoir être entendus et reconnus.

      ​ La magie des rencontres en soi apporte un réel et profond soulagement, comme une libération, attendue depuis longtemps.

      ​ Cette pratique s'adresse à toute personne souffrant de mal-être, incertitude, peurs, angoisses, dépression, colère, difficultés relationnelles, doutes etc, mais aussi pour toute personne en transition/transformation, ayant besoin de clarifier leur intention et leurs objectifs.



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